Beberapa menit dari aktivitas fisik dapat mengubah hidup Anda

Motivasi semua Day|

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Indiana University, para peserta yang duduk andnot http://www.antoniusarif.com pindah theirlower tubuh tercatat kurang berfungsi ganda arteri di kaki selama satu jam duduk. Jadi, ini berarti bahwa tidak hanya darah mengalir lebih lambat tapi juga memperlambat metabolisme dan ini dapat dengan mudah diubah dengan 5 menit berjalan setiap jam. Namun, ketika peserta setiap jam mulai berjalan selama lima menit, ada tidak ada melemahnya fungsi arteri. Duduk selama jangka panjang waktu dapat menyebabkan penebalan darah di kaki, yang hasilnya dapat membawa peradangan dan mengganggu fungsi normal dari arteri. Beberapa menit berjalan kaki akan meningkatkan aliran darah dan mencegah darah menebal, menjelaskan penulis studi Dr… Saurab Tosar.

Audrey Hepburn mengutip | TheQuotes.Net – motivasi harga

Untuk mata yang indah, terlihat baik pada orang lain; untuk bibir indah, bicara hanya kata-kata yang baik; dan untuk ketenangan, kaki dengan pengetahuan bahwa Anda tidak pernah sendirian hal terbaik untuk berpegang dalam hidup adalah satu sama lain. Kecantikan seorang wanita harus dilihat dari di matanya, karena itulah pintu hatinya, tempat dimana cinta berada. Saya suka orang-orang yang membuat saya tertawa. Sejujurnya aku berpikir itu hal yang paling, aku ingin tertawa.</p

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s